Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2497 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 140.48g | Carbs: 289.37g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Овес. Snacks/Other: Овсяная Крупа, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|