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3 kg a menos depois de muita atividade física e adaptação low carb, ainda faltam muito mas preciso de motivação para perseverar.
View Diet Calendar, 14 October 2019:
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1567 kcal
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Fat: 89.06g | Prot: 70.33g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo Cozido, Suco de Limão, Curcuma, Café (Infusão), Mezzani Pão de Batata. Lunch: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Habib's Pizza de Quatro Queijos. Dinner: Kobber Granola de Cereais, Yakult Sofyl Light, Vagem Cozida, Carne de Panela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor, Spoleto Brócolis. Snacks/Other: Croissants de Queijo, Tirolez Queijo tipo Gouda , Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Dolce Gusto Café Au Lait. more...
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