Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 97.87g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Пп манник, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Cofix Тирамису в Креманке, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Alpen Gold Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Пп манник, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лента Фасоль Стручковая Резаная, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|