carmenjunker1's Journal, 14 Oct 19


View Diet Calendar, 14 October 2019:
1412 kcal Fat: 56.11g | Prot: 71.26g | Carbs: 143.55g.   Breakfast: Arla Skyr Natur, Kaffee mit Milch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Mahlzeit Königsberger Klopse, Knorr Helle Soße, Leckermäulchen Erdbeere . Dinner: Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Rela Halbfettmargarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. more...
2000 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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