Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2607 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 65.66g | Carbs: 386.13g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Печенье к Чаю, Гелиос Конфеты Дружок, Мёд, Чай, Курага. Lunch: Конфета, Курага, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Гречка Отварная. Dinner: Конфета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огородников Лечо Болгарское, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|