Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
105.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 73.14g | Carbs: 190.99g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%. Lunch: Сосиски Телячьи, Помидор Сливка, Перловая Каша. Dinner: Моя Славита Молоко 1,6%, Перловая Каша, Кровяная Колбаса, Помидор Сливка. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|