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4 dia da dieta hoje é 13/10 mudei completamente minha dieta. Coloquei ovos no lugar dos pães e tapioca, retirei arroz e macarrão integral. Estou me sentido bem e o melhor sem fome graças a Deus
View Diet Calendar, 13 October 2019:
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1109 kcal
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Fat: 36.11g | Prot: 163.43g | Carbs: 17.16g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Água com Limão, Abobrinha Refogada, Alface, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. Snacks/Other: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . more...
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