Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
119.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 171.63g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Магнит Хурма, Белый Медведь Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Свеклы, Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Магнит Хурма, Белый Медведь Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliazosimova's Weight History
|