|
Эта неделя выдалась тяжелой 😒
Я себя вообще не сдерживала, не знаю, каждый день хотелось себя баловать. В итоге почти каждый день +250-400кк к дневной норме, углеводы до 130, сахар до 50 г в день (при норме 15-20). В общем набрала вес наверное обратно, мало двигаюсь из-за учеты, спина болит. Не нравится мне такой образ жизни
|
56 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 68.83g | Carbs: 67.93g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Творожная запеканка ❤️. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо. Dinner: Апельсин, Agama Филе Тунца. more...
|
steady weight
|
 Comments
За неделю не наберёте :)
Да и за месяц тоже , проверено, я сентябрь на повышенном прожила, вес тот же, трень стало меньше даже, чем было
Не расстраивайтесь ❤️
13 Oct 19 by member: Flame.host
|
Спасибо за поддержку! Я больше не из-за весе переживаю, просто нравится чувствовать себя в большем тонусе 😏 хотя в течение трёх лет мой вес не опускался ниже 54, а тут недавно стал 53,9, обидно терять
13 Oct 19 by member: mishkotenok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkotenok's Weight History
|