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essa semana tive muitas recaídas , porém não desisti e eliminei 1.3 quilos ,estou muito feliz pensei que havia engordado 😅
View Diet Calendar, 12 October 2019:
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1425 kcal
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Fat: 21.36g | Prot: 60.78g | Carbs: 260.47g.
Breakfast: Qualitá Pera Portuguesa, Fortaleza Sortidos Doce, Café com Açúcar. Lunch: Doce de Leite, Doce de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Batata Doce, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Panela. Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Ninfa Wafer Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã. more...
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