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지방이 0.3kg 늘어버렸다...
View Diet Calendar, 12 October 2019:
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2053 kcal
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Fat: 53.86g | Prot: 171.48g | Carbs: 231.75g.
Lunch: 훈제오리, 찐단호박, 브로콜리, 닭가슴살, 도토리묵, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 맛있닭 한끼머핀 불고기. Dinner: 카레 가루, 달걀, 밥, 맛있닭 닭가슴살스테이크. Snacks/Other: 단팥빵, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 부산우유 부산우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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