Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 52.39g | Carbs: 40.18g.
Breakfast: ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|