Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 102.32g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Зодиак Торт Творожно-Фруктовый. Lunch: Семейные Секреты Рагу из Овощей, SPAR Котлеты Куриные "Нежные", Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Сметанин Молоко 3,2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|