Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 54.30g | Carbs: 34.38g.
Breakfast: Сметана , Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Ариант Смалец с Чесноком , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, МПК Норильский Мясо Птицы в Желе , Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами. Snacks/Other: Bosca Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|