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Amigos necesito su ayuda.
Como ingresan los filetitos de pollo los que los consumen?
resulta que según la info nutricional dependiendo de la marca un filetitos de pollo son 80g aprox con súper buen aporte de prote y todo lo correspondiente a ese peso pero los he pesado y rara vez pesan eso en general UNO pesa alrededor de 40g por lo que suelo comer dos o tres...
Se supone que el peso es en crudo verdad?
cuánto pesará uno ya cocido? perderá el 20% del peso en agua aprox? me complica pensarlos crudos porque están congelados y tendría que esperar a que se descongelaran totalmente... imagino que con hielo igual es otra cosa jajaja
perdón el testamento... quedó atenta a sus comentarios xD
View Diet Calendar, 10 October 2019:
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1263 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 91.49g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: En Linea Manjar, Strawberries, Huevo, Quaker Avena Tradicional (30g), Calo Leche Descremada en Polvo, Café, Mantequilla de Maní. Lunch: JB Mostaza, Lider Mayonesa Light, Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Daily Gelatina Daily Sabor Piña, Jumbo Papas Duquesas, Muslos de Pollo con la Piel. Dinner: JB Mostaza, Lider Mayonesa Light, Tomates, Huevo, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Flax Seeds, Strawberries, Costa Chocolate 62% Menta, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Pepino (Pelado), Plátano, Kiwi, Espinacas, Loncoleche Protein Yogurt. more...
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 Comments
Hola, segun mi investigacion la pechuga en general sin hueso ni piel tiene 104 calorias aprox y una vez cocida 164 (La pese cruda y luego cocinada, y use las matematicas para dar con el numero). 100 gramos cocido tiene aprox 34% mas calorias que 100 gramos crudos.
10 Oct 19 by member: hanscon z
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los peso congelados mientras no tengan muchosnpedazos de hielo y los agrego en gramos cualquier marca da lo mismo.
10 Oct 19 by member: Alejo888
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hola!! un filete de pollo no es "una porción". si te fijas, el envase puede pesar 800 gramos, y salen como 20 ó 25 trocitos. Yo lo que hago es intentar dividir todo el envase en 10 porciones más o menos iguales. No tengo pesa. Pero si tú tienes pesa, pesa los trozos. Yo calculo (al ojo) 2 filetes y medio hacen 80 gramos.
11 Oct 19 by member: RositaChayo
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La pechuga super pollo congelada casi siempre ronda 150-160g por trozo
filetitos 80g-90g trozo
tiritas 30g por unidad
fuente: la que compró tiritas equivocadamente y después pechuga pero salió incomodo asique ahora compra filetitos jaja
11 Oct 19 by member: tinytoad79
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Yo ingreso a la app el pollo pesado en crudo, corta. De hecho, actualicé la información nutricional en la app de los filetitos de pollo marca super pollo. Le puse de nombre algo como "al 30 de mayo..." 😅. Por si te sirve el dato
11 Oct 19 by member: carlareyesaedo
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