elainehta19's Journal, 10 Oct 19

hamburguer de frango caseiro com
farelo de trigo cimprei a carne de frango por 5 reais rendeu 5 hambuurguer saiu 1 real cada ...

View Diet Calendar, 10 October 2019:
1147 kcal Fat: 42.19g | Prot: 63.23g | Carbs: 57.77g.   Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Purê de Abóbora, Abobrinha Italiana, Ovo Frito sem Gordura, Água, Água. Dinner: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Água, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Alface de Folha Vermelha, Panini Low Carb, Hambúrguer Caseiro, Asa de Frango (Pele Não Consumida). more...

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Comments 
Posta a receita, to aprendendo a cozinhar saudável rsrs 
10 Oct 19 by member: linne.bhz
Meu kilo de frango moído meio pimentão meia de boa uma colher de azeite 1 ovo farelo de trigo até da o ponto coloquei sal e alho pimenta . Coloca no freezer depois no saco para fazer nas refeições hj faço um pão lowcarb. 
10 Oct 19 by member: elainehta19
Meio kilo  
10 Oct 19 by member: elainehta19

     
 

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