Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 82.34g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Акконд Мини Рулада Сливки, Extra Bar Батончик Железо, QNT Whey Protein Light Digest, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Куриное Филе, Окей Перепелиные Яйца. Lunch: Авокадо, Дымов Салями Милано. Dinner: Перекресток Семга, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Овощи Чанки Гриль, Грецкие Орехи, Myllyn Paras Овсяная Каша, Невский Кондитер Мир Желе, Вологодское Льняное Масло, Эвалар Омега-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|