Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 58.22g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе Эспрессо. Lunch: Простоквашино Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Останкинский Варенец Термостатный, Кофе Эспрессо, Перекресток Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|