Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2032 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 91.76g | Carbs: 240.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Чай с Сахаром. Lunch: Пастораль Макароны, Свиные Ребрышки, Помидор Сливка. Dinner: Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром, Чай, Рис Отварной, Братья Грилль Сосиски Берлинки, Помидор Сливка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|