Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
110.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 102.36g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Творог 9%. Lunch: Белый Хлеб, Огурец, Сазан Жареный, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Салат Овощной, Сыр Российский, Сосиски. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра12а's Weight History
|