Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
137 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2030 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 167.40g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Кабачковые оладьи, Курино-кабачковые котлеты, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат капуста/огурец/морковь/зеленый горошек, Курино-кабачковые котлеты. Dinner: Кабачковые оладьи, Курино-кабачковые котлеты, Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Банан, Курага, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya5478's Weight History
|