Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
832 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 41.24g | Carbs: 22.85g.
Lunch: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo (Inteiro), Gallo Azeite Extra Virgem, Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Pimentão Vermelho, Chucrute Cozido. Dinner: Clara de Ovo, Arma Zen Farinha de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Espinafre, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo, Abacate. Snacks/Other: Coco Seco. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natimagrela's Weight History
|