Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2019:
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2391 kcal
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Fat: 90.82g | Prot: 148.56g | Carbs: 250.84g.
Breakfast: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Selex Pane Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Conad Cracker Integrali, Uovo. Dinner: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Selex Pane Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Vivo Meglio Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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