Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 90.28g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное, Лук, Куриная Печень. Dinner: Чай, Простоквашино Творог 0,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis sey's Weight History
|