jnurman's Journal, 09 Oct 19


View Diet Calendar, 09 October 2019:
2247 kcal Fat: 87.05g | Prot: 123.99g | Carbs: 255.47g.   Breakfast: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Lunch: Мандарины, Баранья Отбивная, Финик, Несоленое Сливочное Масло, Булочка, Чечевичный Суп. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури), Куриный Пирог, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Хурма, Твердый Сыр Пармезан. more...
1795 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jnurman's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.