Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
729 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 43.30g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Maxler Vita Women, Сухофрукты, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|