ekasolo's Journal, 08 Oct 19


View Diet Calendar, 08 October 2019:
1535 kcal Fat: 61.72g | Prot: 135.49g | Carbs: 111.14g.   Breakfast: Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Пестравка Творог 5%. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Кабачок, Простой Йогурт, Яблоко Зеленое. more...
2283 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
красота,вкуснота🤗 
08 Oct 19 by member: mariya.kalinina.19

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ekasolo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.