Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 40.77g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Картошка Вареная, Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия, Сыр, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|