Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 74.02g | Carbs: 259.65g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кофе с Сахаром, Каждый День Сыр Голландский, Батон. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Куриное Филе, Картошка Вареная. Dinner: Батон, Картошка Вареная, Кабачковая Икра, Батон. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью, Кофе с Сахаром, Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
|
179 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|