|
100g de retenção de líquidos. Pouco, porém foi prejuízo, hora de tomar água e chá.
|
122.8 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 54.40g | Carbs: 22.26g.
Breakfast: Canto de Minas Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Lunch: Seara Sambiquira. Dinner: Dobradinha, Torresmo, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|