Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 99.23g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Дивный Берег Кета Соленая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Лук-Порей, Салат из Морской Капусты, Помидор Сливка, Гречневая Котлета Домашняя. Snacks/Other: Морковь, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|