Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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3101 kcal
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Fat: 78.79g | Prot: 165.09g | Carbs: 424.08g.
Breakfast: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Selex Pane Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Lunch: Bella Parma Sugo al Basilico, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Auchan Pasta Integrale, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Conad Mezze Penne Rigate. Snacks/Other: Mandorle, Kellogg's Coco Pops, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Vivo Meglio Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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