Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 73.95g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Мистраль Гречка. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое, Лук, Глобус Телячий Фарш, Мистраль Крупа Манная Семолина, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой, Глобус Булочка Арбатская , Глобус Говядина. Snacks/Other: Яблоко, Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|