Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 85.64g | Carbs: 25.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Lunch: Праймбиф Котлета для Гамбургера, Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Яичница, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Борщ. Dinner: Rosso Миндаль , Lindt Шоколад с Морской Солью, Куриное Филе на Гриле, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|