Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 99.17g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Сосиски, Капуста Тушеная. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлеб, Leor Салат Фантазия, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|