Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 111.19g | Prot: 91.28g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Бмк Окорок Посольский, Хлеб Гречневый, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад Горький 95% Крупской. Lunch: Сыр , Легкая Сметана, Куриный Фарш, Запеченный Картофель. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Baker House Карамельно Арахисовые Тарты. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|