Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 49.16g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Чечевичный Суп. Lunch: Кофе, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Овсяное Печенье, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Dinner: Куриный Суп Лапша, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aalliiiiaa's Weight History
|