Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
82 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
3675 kcal
|
Fat: 125.30g | Prot: 260.45g | Carbs: 385.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Снежок. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Энерджи Про Протеин Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Арахис, Вологодские Продукты Снежок, Яблоко Голден, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sound75109's Weight History
|