|
Дуже активне видалось літо... На 2000 кал( приблизна цифра, не було кухонних ваг. Вбивала на глаз) Схудла за 2,5 місяці на 4 кг
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2162 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 114.86g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Lunch: Масло Подсолнечное, Premialle Фета, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Хлебец, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Молоко, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Шоколад, Яйцо, Овсяная Крупа, Сыр, Сахар, Творог 5%, Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Сметана 15%. more...
|
|
 Comments
05 Oct 19 by member: astalyZ
|
05 Oct 19 by member: Лидия Ser
|
05 Oct 19 by member: katematveeva1
|
это вы на одном питании или спорт тоже присутствует?
05 Oct 19 by member: Karabulichka
|
Karabulichka, активність дуже висока була. Легкі тренування 1-2 рази в тиждень
05 Oct 19 by member: kerin49k
|
07 Oct 19 by member: filippo70
|
11 Oct 19 by member: filippo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|