Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 92.82g | Carbs: 261.89g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Грецкие Орехи, Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Воздушный Рис, Воздушный Рис, Помидоры, Хлебец. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 41 minutes, Resting - 23 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinatimof's Weight History
|