|
З поверненням мене🎉 Не постила давно сюди нічого. Два з половиною місяці не було нормальних силових, лише з резинками+портфель з водою в бутилках. Набралась сил та мотивації, і тепер готова важко працювати Про цілі трошки пізніше
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 134.09g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Хлебец, Ferrero Нутелла, Яйцо, Сливочное Масло, Гарбузовый Кекс. Lunch: Шампиньоны, Куриное Филе, Кускус, Яготинский Сливки 15%. Dinner: Салат с Курицей. Snacks/Other: Сыр, Хлеб Бородинский, Яготинский Сметана 15%, Сливочное Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Кокосовое Масло, Сахар, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
04 Oct 19 by member: kateryna_p
|
04 Oct 19 by member: Lino4k@
|
05 Oct 19 by member: Doncova D
|
а куда Вы портфель с водой в бутылках носили?)
05 Oct 19 by member: Doncova D
|
05 Oct 19 by member: kerin49k
|
Donkova,Никуда)) только по комнате выпадами перемещался
05 Oct 19 by member: kerin49k
|
WOW! Compliments very good job!!
11 Oct 19 by member: filippo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|