Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 83.19g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Кавказский Долгожитель Мацони, Сырники Домашние. Lunch: Пятерочка Апельсин, Чай, Кокос, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Форте Гематоген Детский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Рыбные Котлеты, Картофель Отварной. Snacks/Other: President Сыр Плавленый Мааздам, Liebendorf Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|