Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 82.07g | Carbs: 51.01g.
Breakfast: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Каравай Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Каравай Хлеб Фермерский, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|