|
Начинаю марафонить, может это поможет мотивацию обрести, посмотрим.. =) Сегодня наела на 1026. Из-за работы мало времени на приготовление еды, но может это и к лучшему. Главное не есть чипсы и доставку еды.=))) Блин мн еще 20 кг скинуть и все, это же ИЗЗЗИ. Да?
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 59.61g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Сэндвич с Арахисовым Маслом. Dinner: Хлеб, Селедка. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофе Латте, Сушки. more...
|
|
 Comments
давайте оставим иллюзии, 20 это приличная цифра и чтобы ее скинуть нужно упорно работать, самоконтроль, упорные тренировки.
03 Oct 19 by member: CTAPOCTA-ibt
|
Я согласна, это и планирую делать❤️
04 Oct 19 by member: KiraTakumi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KiraTakumi's Weight History
|