Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 48.66g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Апивита Мёд Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Гуляш из Говядины, Гороховая Каша. Dinner: Помидоры, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinai_1993's Weight History
|