Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 32.37g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Плавленный Сыр , Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: От Палыча Торт Прага. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinchikdad's Weight History
|