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Menos 800 gramas! Vamos que vamos!
View Diet Calendar, 03 October 2019:
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1602 kcal
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Fat: 74.29g | Prot: 79.17g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Feijão Preto, Chuchu Cozido, Cenouras, Tomates, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Couve Refogada. Dinner: Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Coopatos Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Integral, Ciabatta. Snacks/Other: Brócolis, Banana Prata. more...
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fernando0752's Weight History
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