Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 101.54g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Брокколи, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Гранат, Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мэрилин22's Weight History
|