Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 84.46g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Ikea Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Изюм Светлый , Простоквашино Творог 0,2%, Danone Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|