|
blijf redelijk stabiel
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 44.73g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Koffie (Gemalen), Bruine Boterham. Lunch: Heinz Sandwichspread, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Dinner: Wentelteefje (Neutraal). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
03 Oct 19 by member: AviaMar
|
na een paar dagen jojo effect nu weer aan t afvallen.. voor t eerst onder de 79!! Yess
04 Oct 19 by member: socrates56
|
04 Oct 19 by member: AviaMar
|
Gewichts verlies is een goede motivator
05 Oct 19 by member: socrates56
|
05 Oct 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
socrates56's Weight History
|